Vertigo yakni salah satu tipe penyakit yang menyerang komponen kepala dengan sensasi rasa pusing yang dahsyat hingga merasa seolah berputar-putar. Vertigo yaitu salah satu macam sakit kepala yang tak boleh disepelekan, sebab hal ini akan sungguh-sungguh berbahaya diri penderitanya teritama saat sedang berkegiatan. Salah satu terapi kesehatan untuk memecahkan vertigo ialah terapi gerakan.

Vertigo dapat disebabkan oleh sebagian hal, yang pertama merupakan adanya gangguan yang terjadi pada bagian dalam kanal alat pendengar dimana terjadi penggumpalan partikel-partikel kalsium yang memiliki fungsi untuk mengirim sinyal ke otak dan membikin tubuh menjadi seimbang dalam melawan tekanan gravitasi. Penyebab yang kedua yakni adanya penumpukan cairan pada komponen telinga sehingga menyebabkan gangguan tekanan pada alat pendengar. Penyebab yang ketiga yaitu infeksi yang mengakibatkan peradangan pada bagian syaraf telinga.


Untuk menuntaskan vertigo, ada terapi kesehatan yang bisa Anda lakukan tiap hari dirumah. Terapi tersebut berupa gerakan-gerakan ringan yang bisa membuat Anda sembuh dari sakit kepala yang menyiksa ini. Cara yang pertama yakni dengan melaksanakan gerakan Manuver Epley. Seandainya vertigo berasal dari bagian telinga kiri, karenanya putarlah kepala Anda ke arah kiri sebesar 450. Letakkan bantal di komponen bahu Anda bukan pada komponen kepala. Berbaringlah dengan posisi kepala menghadap ke kasur. terapikesehatan.com sampai 30 detik.

Gerakan yang kedua ialah Manuver Semont. Kalau Anda merasakan sakit kepala berasal dari alat pendengaran sebelah kiri karenanya duduklah di kasur. Lakukan gerakan memutar kepala ke arah kanan sebesar 450. Kemudian berbaringlah menghadap ke kiri, tunggu hingga 30 detik. Kemudian ganti arah tubuh namun jangan ganti arah kepala. Tunggu sampai 30 detik. Kalau ini juga bisa dilaksanakan untuk vertigo yang berasal dari arah kanan hanya tinggal disesuaikan dengan arah kepala saja.

Seandainya Anda telah melakukan gerakan-gerakan hal yang demikian sebagai terapi kesehatan untuk menyelesaikan vertigo, karenanya cobalah untuk menghadap ke atas setinggi-tingginya atau menghadap ke bawah serendah-rendahnya. Kalau terapi yang sudah dijalankan dalam kurun waktu seminggu hal yang demikian tidak membuahkan hasil, karenanya segera untuk berkonsultasi dengan dokter.